75 Push-Up Challenge

Интенсивный Duration 3 минуты 30 секунды

Целевые зоны: Shoulders, Chest

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на плечи Тренировки без оборудования

Описание

All of your hard work has led you here! As you work your way through this challenge, remember how far you've come, and what you've overcome in the past few weeks. Victory will be sweet! Go ahead and taste it!

Связанные тренировки

3 минуты, Средний

6 минуты, Средний

6 минуты, Средний

7 мин 30 сек, Интенсивный

Push Up Challenge

4 минуты, Средний

50 Push-Up E

6 мин 45 сек, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.