Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
2 минуты
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

High performance
21 мин 40 сек, Средний
Monday
22 мин 45 сек, Средний
5-4-3-2-1
19 минуты, Средний
M
7 минуты, Средний
Lovely
5 минуты, Средний
Beginners
25 минуты,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

WOD upper body
9 минуты, Интенсивный
Tabata 1
14 мин 25 сек, Средний
We Got the Beat
24 минуты, Интенсивный
Full Body Workout II
1 ч 30 мин 40 сек, Интенсивный
Challenge My Core
56 мин 45 сек, Интенсивный
GBA
27 мин 36 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Parkour

Parkour

Интенсивный 16 мин  
Full Body   Bench
CY

CY

Интенсивный 21 мин  
Core   Jump Rope, Wall
CY Abs

CY Abs

Интенсивный 6 мин  
Core   Stability Ball, Medicine Ball
Aneeeee

Aneeeee

Начинающий 1 ч 7 м  
Full Body   Chair
The abs workout

The abs workout

Интенсивный 31 мин  
Full Body   Wall
Just Do It

Just Do It

Средний 16 мин  
Core  

Категории тренировок