Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 12 раундов
50Crunches
50Crunches
1 мин 10 сек
Rest
Rest
30 секунды


Связанные тренировки

ABS
5 минуты, Средний
ABS
4 минуты, Средний
Abs
6 минуты, Интенсивный
Abs
55 минуты, Интенсивный
Abs
12 мин 30 сек, Средний
Abs
7 мин 30 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок