Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
30 секунды
20 секунды
30 секунды
20 секунды
30 секунды
20 секунды
30 секунды
20 секунды
30 секунды
20 секунды
30 секунды
20 секунды
30 секунды
20 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
20 секунды
30 секунды
20 секунды


Связанные тренировки

Bootcamp 1
17 минуты, Средний
Bootcamp
15 мин 45 сек, Интенсивный
Bootcamp
23 минуты, Интенсивный
Bootcamp
3 мин 32 сек, Интенсивный
Bootcamp
48 минуты, Средний
Bootcamp 1.2
33 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Интенсивный 13 мин  
Full Body   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Средний 16 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Sexy Stems

Sexy Stems

Средний 25 мин  
Lower Body   Dumbbells, Box / Step
Look What 5 Minutes Can Do

Look What 5 Minutes Can Do

Средний 5 мин  
Arms   No Equipment
Tabata

Tabata

Интенсивный 17 мин  
Full Body  
Boxing Gold

Boxing Gold

Средний 18 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок