Скачать в App Store
Теги

Описание

Spin


Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
1 минута

Набор 3: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 4: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 5: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 6: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 7: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 8: 1 раунд
2 минуты


Связанные тренировки

Spin
37 минуты, Средний
Spinning
35 минуты, Средний
Spin 10 Mins
10 мин 10 сек, Средний
Spinning Interval
43 мин 30 сек, Интенсивный
Spinning
1 час, Средний
5 Minute Spin
5 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Интенсивный 17 мин  
Core   No Equipment
Spinning

Spinning

Интенсивный 40 мин  
Spinning

Spinning

Интенсивный 20 мин  
Spin Intervals

Spin Intervals

Средний 8 мин  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Средний 8 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок