Скачать в App Store
Теги

Описание

Spin


Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
1 минута

Набор 3: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 4: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 5: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 6: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 7: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 8: 1 раунд
2 минуты


Связанные тренировки

Spin
37 минуты, Средний
Spinning
35 минуты, Средний
Spin 10 Mins
10 мин 10 сек, Средний
Spinning
1 час, Средний
Spin 10 Minutes
10 минуты, Средний
Spinning Session
25 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Интенсивный 17 мин  
Core   No Equipment
Bike it Out

Bike it Out

Средний 20 мин  
Shape Spinning Workout

Shape Spinning Workout

Интенсивный 35 мин  
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Начинающий 7 мин  
Legs   Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Средний 8 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок