Hotel Workout

Интенсивный Duration 1 ч 3 м

Описание

A simple workout, especially great for cramped hotel rooms. No equipment necessary.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Warm-Up

3 минуты

Набор 2: 30 раундов

Fast

1 минута

Slow

1 минута

Связанные тренировки

Hotel Workout

7 мин 30 сек, Средний

Daily Workout

45 минуты,

Workout

18 минуты, Интенсивный

Morning Workout

2 мин 45 сек, Средний

Home Workout 24

38 минуты, Интенсивный

Daily Workout

5 мин 25 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.