Round 2.8

Средний Duration 28 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Описание

Build solid footwork technique by staying light on your feet and keeping your stance in check. You’ll not only increase reaction time, you’ll dominate in the ring.

Связанные тренировки

Round 2.2

28 минуты, Средний

Round 2.3

28 мин 30 сек, Средний

28 минуты, Средний

27 мин 30 сек,

27 минуты, Средний

27 мин 40 сек, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.