Bars & Bells: Upper

This is the first upper body focused workout of the program. You will need a bench, a bar with variable resistance, and at least one light kettlebell to complete this workout.

Связанные тренировки

Bars & Bells: Upper

13 мин 31 сек, Начинающий

Bells Galore: Upper

23 мин 20 сек, Средний

Bars & Bells: Upper III

14 мин 20 сек, Начинающий

Upper Body Kettlebell

19 мин 51 сек, Интенсивный

Bars & Bells: Upper II

15 мин 52 сек, Начинающий

Upper Body Bar & Bell II

25 мин 4 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Pyramid

32 мин 25 сек, Интенсивный

Back & Chest

18 минуты, Средний

⛓️𝐈𝖗𝖔𝖓 𝐆𝐲𝖒⛓️𝗠*𝗔𝗦𝗦✰ 🍑💋 { Serious Isolation For Glute Gains}💋🌟 HS

45 мин 10 сек, Интенсивный