Тренировка для начинающих

Meditation

Начинающий Duration 20 минуты

Целевые зоны: Yoga

Добавлено Alejandro Martinez

Теги

Тренировки йоги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

20 минуты

AUM

5 секунды

Связанные тренировки

10 минуты, Начинающий

15 минуты,

3 минуты, Средний

3 минуты, Начинающий

6 минуты, Начинающий

8 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Начинающий

8 мин

Full Body

Exercise Mat

Walking For Sixty Minutes

Интенсивный

1 час

Free Your Hips

Начинающий

9 мин

Yoga

Exercise Mat

The Power of Vinyasa

Средний

7 мин

Yoga

Exercise Mat

Improve Your Wheel Pose - Urdhva Dhanurasana **V

Интенсивный

8 мин

Yoga

Yoga Kit III

Средний

15 мин

Yoga

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело