BBSW2D6

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки у стены Тренировки с боксом или степом

Связанные тренировки

Stretch

7 мин 30 сек, Начинающий

Stretching

6 мин 45 сек, Начинающий

Quick Stretch

5 мин 10 сек, Начинающий

Post - run Stretching

7 мин 30 сек, Средний

Stretch

5 минуты,

Streches

14 мин 30 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Scientific 7-Minute Warm Up

7 мин 55 сек, Интенсивный

7-Minute Workout

9 мин 21 сек, Средний

Ready Steady Go

24 мин 50 сек, Средний

Bodyweight HIIT JRS

10 минуты, Интенсивный

Glutes and Thighs

16 минуты, Средний

Mary fitness Assessment

18 мин 15 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.