Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
❤️ Интенсивная (Зона 3)
30 секунды
30 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
30 секунды
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

Leg
23 мин 30 сек, Средний
Legs
10 минуты, Средний
Legs
20 минуты, Средний
Legs
3 минуты, Интенсивный
Legs
10 минуты, Интенсивный
Legs
7 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Интенсивный 20 мин  
Full Body   Exercise Mat
20 Min Cardio Workout

20 Min Cardio Workout

Интенсивный 20 мин  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Начинающий 11 мин  
Yoga   Exercise Mat
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Средний 8 мин  
Shoulders   No Equipment
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Начинающий 15 мин  
Lower Body   No Equipment
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Средний 16 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок