Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

5 Week W1D2
25 минуты, Средний
Run/Walk
1 ч 5 мин, Средний
5 Week W1D1
20 минуты, Средний
Walking & Jogging
20 минуты, Средний
C25k Wk 4
31 мин 30 сек, Средний
5 Week W1D3
35 минуты,


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

BBSW4D4

BBSW4D4

Интенсивный 57 мин  
Lower Body   Box or Step, Chair, Wall
BBSW4D5

BBSW4D5

Средний 48 мин  
Core   Pull Up Bar
BBSW4D7

BBSW4D7

Интенсивный 1 ч 8 м  
Lower Body   Jump Rope, Chair, Wall
BBSW5D1

BBSW5D1

Средний 51 мин  
Core  
BBSW5D3

BBSW5D3

Средний 1 ч 1 м  
Core  
BBSW5D7

BBSW5D7

Средний 38 мин  
Full Body   Jump Rope, Wall

Категории тренировок