BBSW5D3

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Want to tone that tummy? Heck ya! Trim down those love handles and build a strong core. Use an exercise mat, yoga mat or towel to crank through this workout comfortably.

Связанные тренировки

Fun

1 ч 50 мин, Средний

Workout

9 минуты, Интенсивный

Abs And Core

18 мин 20 сек, Начинающий

Workout

12 мин 40 сек, Средний

Full body

9 минуты, Средний

Core

15 мин 15 сек,

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.