BBSW4D3

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на плечи Тренировки у стены

Связанные тренировки

Streching

3 минуты, Начинающий

Stretching

15 минуты, Начинающий

A M Workout

1 мин 15 сек, Начинающий

Upper Body Stretch

5 минуты,

5 Minutes 3️⃣ St

5 минуты, Средний

Improvement

45 мин 25 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

Balanced Upper Bodyweight

12 мин 20 сек, Интенсивный

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.