Скачать в App Store
Теги

Описание

Fast sprint intervals


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды

Набор 2: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды

Набор 3: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды

Набор 4: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды

Набор 5: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды

Набор 6: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды

Набор 7: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды

Набор 8: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды

Набор 9: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды

Набор 10: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды


Связанные тренировки

Hiit On Treadmill
15 минуты, Интенсивный
Treadmill HIIT 1
28 минуты, Интенсивный
Treadmil
12 минуты, Интенсивный
HIIT Treadmill Incline
22 мин 30 сек, Интенсивный
Hiit  High Intensity Interval Training Treadmill
30 минуты, Интенсивный
HIIT Treadmill Sprints
26 мин 30 сек, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Post Holiday Treadmill Hiit

Post Holiday Treadmill Hiit

Интенсивный 30 мин  
Burn 600 Calories In 4minutes!!

Burn 600 Calories In 4minutes!!

Интенсивный 4 мин  
Shoulders  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Legs of an Athlete

Legs of an Athlete

Средний 16 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Jump Around!

Jump Around!

Интенсивный 10 мин  
Legs   No Equipment
HIIT Elliptical

HIIT Elliptical

Интенсивный 10 мин  
Glutes   Chair

Категории тренировок