Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Legs/Calves
4 мин 15 сек, Средний
Calves
10 минуты, Средний
Calves
10 минуты, Средний
Calves
4 минуты,
Calves
13 минуты, Средний
Calves
3 мин 20 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Начинающий 4 мин  
Core   Exercise Mat
Calves

Calves

Средний 10 мин  
Legs   Jump Rope, Chair
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Средний 6 мин  
Lower Body   No Equipment
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Интенсивный 17 мин  
Legs   Wall, Exercise Mat
Bit BALLSY? 2⃣🪩 (GLUTES/ABS) 🌟HS

Bit BALLSY? 2⃣🪩 (GLUTES/ABS) 🌟HS

Интенсивный 15 мин  
Legs   Stability Ball, Exercise Mat
No Dips In The Hips

No Dips In The Hips

Средний 23 мин  
Full Body   Chair

Категории тренировок