Strong Core

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

A great starter workout for strengthening your core which help to improve balance, stability and focus..

Связанные тренировки

Basic Core

6 мин 36 сек, Начинающий

Core for Beginners

8 мин 28 сек, Начинающий

Core Strength

5 минуты, Начинающий

Core Strengthening

2 минуты, Средний

core hiit

21 мин 30 сек, Средний

Core Workout

19 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.