Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
2 минуты
1 минута
1 минута
2 минуты
1 минута
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

Ejercicio 3
11 минуты, Средний
Ejercicios
5 минуты, Средний
Ejercicios 
5 минуты, Средний
Aaaaaa
7 мин 35 сек, Средний

8 мин 5 сек, Средний
Principio
4 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Начинающий 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Интенсивный 24 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Haga latir el corazón en casa

Haga latir el corazón en casa

Средний 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto de Resistencia de 12 Minutos

Reto de Resistencia de 12 Minutos

Средний 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Entrenamientos Completo

Entrenamientos Completo

Интенсивный 13 мин  
Cuerpo Entero   Silla
HIIT Total

HIIT Total

Интенсивный 18 мин  
Cuerpo Entero  

Категории тренировок