Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 2 раундов
❤️ Легкая (Зона 1)
10 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты


Связанные тренировки

Run
9 минуты, Средний
Beginner Run
25 минуты, Начинающий
Run
30 минуты, Средний
Run
9 мин 45 сек, Интенсивный
Running
11 мин 30 сек, Средний
Run
28 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок