Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
1 минута
1 минута



Связанные тренировки

GAP
14 мин 51 сек, Средний
Aaaaaa
7 мин 35 сек, Средний
Entrena
55 минуты, Средний
Hit Gio
8 мин 5 сек, Средний
Ff
7 минуты, Интенсивный
Inicial
7 мин 15 сек, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 минуты, Начинающий
Entrenamiento de Escalera Delgado
9 мин 58 сек, Интенсивный
Super Dulce & Sudoroso B
16 минуты, Средний
Pierde peso. Siéntete genial. C
19 мин 30 сек, Начинающий
Pierde peso. Siéntete genial. F
22 мин 10 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Начинающий 28 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Средний 30 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Dedicado al músculo

Dedicado al músculo

Интенсивный 40 мин  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Balón medicinal, Banco, Caja / Paso
Viernes Hiit

Viernes Hiit

Средний 17 мин  
Cuerpo Entero   Silla, Barra fija, Balón medicinal, Mancuerna, Barra con pesas
ABS de Acero

ABS de Acero

Средний 33 мин  
Núcleo  
100 flexiones

100 flexiones

Интенсивный 8 мин  
Hombros   Ningún equipo

Категории тренировок