Fuerte

Интенсивный Duration 13 минуты

Целевые зоны: Cuerpo Entero

Добавлено Fernando Rodriguez

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Hacerme fuerte:-)

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Flexiones

3 минуты

Sentadillas de prisionero

5 минуты

Abdominales

5 минуты

Связанные тренировки

Entrenamiento Fuerte

10 минуты, Интенсивный

Fuerza

4 минуты, Начинающий

Más Fuerza

6 минуты, Интенсивный

Poder Y Fuerza

16 минуты, Средний

Piernas Fuertes

2 минуты, Интенсивный

Fuerza

55 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.