Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 8 раундов
7 секунды
3 секунды
7 секунды
3 секунды
7 секунды
3 секунды
7 секунды
3 секунды
7 секунды
3 секунды
7 секунды
4 минуты


Появляется в


Связанные тренировки

Strength Repeaters
20 минуты, Интенсивный
Endurance Repeaters
25 минуты, Средний
Hypertrophy Repeaters: Tension Block
22 минуты, Интенсивный
3rep Max Hangs
28 мин 14 сек, Интенсивный
Strength Warm-Up
13 мин 6 сек, Средний
1 On 2 Off: Hangboard
30 минуты, Средний

Beastmaker 2000 Fingerboard
Лучший выбор для этой тренировки

Beastmaker 2000 Fingerboard

Developed by elite athletes in the UK, the Beastmaker 2000 fingerboard has become part of any serious climber's training kit. It is made of wood, which offers excellent natural grip, porosity and texture. All the Beastmaker holds are also radiused in order to keep the chances of tweaking to a minimum.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Aerobic Capacity Repeaters
26 мин 45 сек, Интенсивный
Hangboard Follow Along
30 мин 18 сек, Средний
2x/day Follow-Along Hangboard
9 мин 40 сек, Средний
2x/day Finger Health Hangboard
11 мин 55 сек, Средний
Hooper's Hangboard with Min Edge
22 мин 22 сек, Интенсивный
Hooper's Hangboard with Weight
22 мин 22 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Climberz: 10 L Raise & Hang

Climberz: 10 L Raise & Hang

Средний 40 сек  
Core   Pull Up Bar
Extreme Abs

Extreme Abs

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat
Raise N Pull

Raise N Pull

Интенсивный 2 м 30 с  
Full Body   Pull Up Bar
Core + Pushing w Rings/TRX

Core + Pushing w Rings/TRX

Интенсивный 41 мин  
Core   Exercise Mat
Rings/TRX For Chest + Back

Rings/TRX For Chest + Back

Интенсивный 30 мин  
Chest   Rings, Bench
5x 18mm Max Hangs

5x 18mm Max Hangs

Средний 16 мин  
Hangboard

Категории тренировок