Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Workout Discussion

13 Sep
no es muy suave este entrenamiento
19 Aug
Ponle algún descanso XD

Связанные тренировки

Principiante
3 минуты, Средний
Primeiro
40 минуты, Начинающий
Ohuch!
18 минуты, Средний
Jueves
7 мин 30 сек, Средний
Comienzo
8 минуты, Интенсивный
Fitns
4 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Relajación con yoga

Relajación con yoga

Начинающий 11 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Dandole Duro

Dandole Duro

Интенсивный 7 мин  
Hombros  
Mancuernas Suave

Mancuernas Suave

Начинающий 8 мин  
Brazos   Pesa rusa, Mancuerna
Relajación post-entrenamiento

Relajación post-entrenamiento

Начинающий 10 мин  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Начинающий 10 мин  
Núcleo   Silla

Категории тренировок