Ytf

Средний Duration 105 секунды

Целевые зоны: Inferior del cuerpo

Добавлено Cintya Camacho

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Hg

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Sentadillas de prisionero

1 минута

Descanso

45 секунды

Связанные тренировки

🔥

6 минуты, Средний

Test

3 мин 20 сек, Начинающий

💪

3 минуты, Начинающий

Miércoles

2 минуты, Средний

3 минуты, Интенсивный

Yami 😊😊😊

1 мин 33 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.