Скачать в App Store
Теги

Exercises



Связанные тренировки

Test
3 мин 20 сек, Начинающий

10 минуты, Начинающий
Número 1
3 минуты, Начинающий
1.
3 минуты, Интенсивный
!
5 минуты, Средний
Xtrm
5 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Espalda

Espalda

Начинающий 14 мин  
Espalda   Mancuerna, Pared, Banco
Prototipo De Bailarina

Prototipo De Bailarina

Средний 11 мин  
Inferior del cuerpo   Pared
Soft Yoga

Soft Yoga

Начинающий 2 мин  
Espalda  
Brazos Pecho Hombros

Brazos Pecho Hombros

Средний 20 мин  
Hombros   Mancuerna, Pared, Barra con pesas
Piernas

Piernas

Интенсивный 2 м 30 с  
Piernas   Barra con pesas
Postura correcta: Flexores de la cadera

Postura correcta: Flexores de la cadera

Средний 25 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок