Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута
10 секунды
10 секунды
30 секунды
30 секунды
25 секунды


Связанные тренировки

Monday
12 минуты, Средний
Everyday
12 минуты, Средний
"B"
32 мин 45 сек,
Why Did I Choose This One?
25 минуты, Средний
One Minute
12 минуты, Средний
Get Started In Ten Minutes
10 минуты, Средний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий
Cardio Jump Rope
10 мин 18 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Full Body

Full Body

Интенсивный 6 мин  
Full Body

Full Body

Средний 12 мин  
Back  
Z's Full Body

Z's Full Body

Интенсивный 4 мин  
Lower Body   Barbells
Beach Booty And Core!

Beach Booty And Core!

Средний 12 мин  
Full Body  
Full Body ♡

Full Body ♡

Интенсивный 12 мин  
Lower Body  
Get Up

Get Up

Начинающий 5 мин  
Legs  

Категории тренировок