Roll Ups

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Ab exercises

Связанные тренировки

Bodyweight Strength Test

7 минуты, Интенсивный

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 мин 21 сек, Средний

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 мин 13 сек, Средний

🚨 I BET 95% OF PEOPLE CAN’T FINISH THIS 5-MINUTE KETTLEBELL CHALLENGE 🚨

6 мин 5 сек, Средний

Grab a mat and learn how to do archer push ups 📈 #archer #pushups #calisthenics #ytshorts #tutorial

1 мин 43 сек, Средний

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 мин 26 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.