Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Monday
12 минуты, Средний
A+
22 минуты, Интенсивный
عمرو
15 минуты, Средний
9
3 мин 8 сек,
Abs
5 мин 10 сек,
Abs
18 мин 20 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

AJ Day4

AJ Day4

Начинающий 15 мин  
Core  
Core 2

Core 2

Начинающий 15 мин  
Core  
Core Friday1

Core Friday1

Начинающий 18 мин  
Core  
Legday

Legday

15 мин  
Legs  
Sprints

Sprints

13 мин  
Legs  
Sprint/jog

Sprint/jog

Средний 12 мин  

Категории тренировок