Скачать в App Store
Теги

Описание

Abs


Exercises

Набор 1: 3 раундов
25 повторения
15 повторения
20 повторения
20 повторения
25 повторения
25 повторения
20 повторения
15 повторения
25 повторения
20 повторения
20 повторения
1 минута
20 повторения
20 повторения
20 повторения


Связанные тренировки

Abs
9 мин 9 сек, Средний
ABS
14 мин 30 сек, Средний
Abs
14 мин 30 сек, Средний
Abs
4 мин 50 сек, Средний
Abs
33 мин 10 сек, Средний
Abs
6 мин 24 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок