Workout L

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

This workout will help you slim down for summer using only your body weight. Clear some space and get ready to work hard and sweat to the max. This workout begins with a warm up, to get your blood flowing and your muscles ready. Let's get to it!

Связанные тренировки

My Workout

8 мин 20 сек, Средний

Daily Workout

16 минуты, Начинающий

Beginning Workout

7 мин 5 сек, Начинающий

Bodyweight 500 #5

35 минуты, Интенсивный

Workout Ale

18 мин 30 сек, Средний

Personal Training 3

12 мин 5 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.