Workout 2

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Get a nice little full body exercise in 20 second intervals targeting your arms, abs, legs, and butt. Go as hard as you can and embrace the burn.

Связанные тренировки

Quick Workout

6 минуты, Интенсивный

Full Body

5 мин 16 сек, Средний

All Body

12 минуты, Интенсивный

Warm Up 1

18 минуты, Средний

Short Basic Workout

2 мин 55 сек, Начинающий

15 Min Daily

15 мин 7 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.