Workout 1

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

This beach workout is leg and glute focused. Cool thing about doing this workout on the beach is the sand adds a level of intensity you wouldn't normally get on solid ground. No beach nearby? Do this workout twice to feel that burn! Meet you at the beach!

Связанные тренировки

Workout 1

4 мин 30 сек, Средний

Beach Booty

6 минуты, Начинающий

Workout 3

58 минуты, Интенсивный

Beach Body 2

4 мин 49 сек, Средний

Tuesday Workouts

27 минуты, Средний

Lower Body

19 мин 35 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.