Workout S

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Get a total 10 body with this full body workout. You will do 10 exercises over 10 minutes, working each body group. If you are up for a challenge, repeat this workout 3 times through!

Связанные тренировки

My Full Body Workout

7 минуты, Средний

Workout

10 минуты, Начинающий

Home Workout 20

28 мин 20 сек,

Intense Workout

21 минуты, Начинающий

Home Workouts

8 мин 55 сек, Интенсивный

Home Total Body

7 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.