Workout E

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Challenge your total body today in 9 minutes! Combine your core, legs, and upper body to test your strength and maybe find out your weakness. Use this challenge to evaluate what you should focus on improving in your upcoming workouts.

Связанные тренировки

Total Body

27 минуты, Средний

Workout

9 мин 46 сек, Средний

Workout

18 минуты, Интенсивный

Random Workout 1

4 мин 5 сек, Начинающий

All Body

12 минуты, Интенсивный

Full Work Out

11 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.