Endurance 9

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с боксом или степом

Описание

AT YOUR OWN RISK, WARNING YOU, SUPER INTENSE/ INSANLLY HARD....,BUILD MUSCLE CORE, ABS, ARMS, SHOULDERS, CHEST, LEGS, FULL BODY!!!

Связанные тренировки

Core

7 минуты, Интенсивный

Extreme Workout

6 мин 30 сек, Интенсивный

Core And Strength

19 мин 30 сек, Интенсивный

My Workout

16 мин 30 сек, Начинающий

Core

31 мин 30 сек, Средний

Core And Speed

15 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 мин 3 сек, Средний

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 мин 36 сек, Средний

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 мин 12 сек, Средний

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 мин 55 сек, Средний

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 мин 36 сек, Средний

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 мин 52 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.