Workout H

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

For this workout, we only picked bodyweight moves from Skimble's ever-growing roster of exercises to help you get leaner, stronger legs...plus a perkier backside ;-) Luckily, you can easily do this at home or the gym so there are no excuses!

Связанные тренировки

1 & 1 Work Out

11 минуты, Средний

Legs

20 минуты, Средний

My Legs

25 мин 30 сек, Средний

Friday

13 мин 20 сек, Интенсивный

My Workout

2 мин 30 сек, Начинающий

Workout

33 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.