Workout B

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

You guessed it! This workout is an even mix of both core and cardio exercises. No equipment needed. Just be ready to fire up the core and elevate your heart rate at the same time! This is a great one to blast the fat and feel ready for the beach.

Связанные тренировки

Workout 1

15 мин 55 сек, Интенсивный

Core Workout

14 мин 40 сек, Интенсивный

Core Training

6 минуты, Начинающий

Core Workout

10 минуты, Интенсивный

Improv 128

11 мин 50 сек, Средний

Core Exercise

14 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.