Workout Y

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Here's a great ab workout in only 10 minutes. With no equipment necessary, you'll hit the core from every angle and feel the burn along the way. Enjoy!

Связанные тренировки

Ab Workout

6 минуты, Средний

11 Minute Ab Workout

11 минуты,

Ab workout

11 мин 50 сек, Средний

Ab Workout

18 мин 20 сек, Средний

1 2 3 Ab Workout

11 мин 45 сек, Интенсивный

10 min abs

9 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.