Workout 12

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Here's a High Intensity Interval Training workout geared toward making your jump shot a step above the rest. Challenge yourself with each exercise - push your limit and go all out. Just make sure you're keeping good form. No equipment necessary here. Good luck!

Связанные тренировки

Ballin' HIIT

14 мин 30 сек, Средний

Tough Workout I

19 мин 10 сек, Интенсивный

Intense Workout

7 мин 30 сек, Интенсивный

12-minute workout(V U)

12 мин 30 сек, Интенсивный

Workout

10 мин 50 сек, Начинающий

Late Night HIIT🌃💥

5 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.