Workout V

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Work your abs from every angle in this extreme abs workout! Melt some midsection fat and really sculpt what's left. While this is a bodyweight-only workout, we recommend setting up with an exercise mat to add a little support as you coast through every intensive crunch. Your abdominal wall will thank you tomorrow!

Связанные тренировки

Core Abs

15 мин 10 сек, Интенсивный

Abs❤

22 минуты, Интенсивный

Моя Тренировка

41 мин 25 сек, Интенсивный

Extreme Abs #2

5 ч 20 мин, Интенсивный

Extreme Abs #3

2 ч 40 мин, Интенсивный

Extreme Abs #1

10 ч 40 мин, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.