No - Бесплатная тренировка пресса и ядра от Victoria T.

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Get a total 10 body with this full body workout. You will do 10 exercises over 10 minutes, working each body group. If you are up for a challenge, repeat this workout 3 times through!

Связанные тренировки

Full Body

6 мин 45 сек, Средний

Your Only Workout

8 минуты, Средний

Full Body

22 мин 30 сек, Начинающий

100's

6 мин 50 сек, Средний

Total Body workout

30 минуты, Средний

Home Total Body

7 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.