Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
30 секунды
45 секунды
20 секунды
1 минута
20 секунды
1 минута
20 секунды
1 минута


Связанные тренировки

7 Minutes
7 минуты, Начинающий
Test
20 минуты, Средний
Test
7 минуты, Средний
Full Body
15 мин 15 сек, Средний
Total Body
4 минуты, Средний
Restart
5 мин 45 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)
1 ч 28 мин 45 сек, Средний
Absolute Restoration (The Woman)
1 ч 5 мин 30 сек, Средний
Total Body Workout With Wall Exercises
5 мин 21 сек, Средний
💪 Fusion Strength
28 мин 35 сек, Начинающий
☯️ The Internal Pillar
29 мин 45 сек, Начинающий
🌙 Evening Unwind
12 мин 15 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick Abs

Quick Abs

Начинающий 6 мин  
Morning Pushups/Situps

Morning Pushups/Situps

Начинающий 6 мин  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Интенсивный 2 м 30 с  
Legs   Wall
Wall Sits

Wall Sits

Средний 60 сек  
Legs   Wall
2 Min Wall Sit

2 Min Wall Sit

Начинающий 2 мин  
Legs   Wall
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Средний 2 м 30 с  
Legs   Wall

Категории тренировок