Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
10 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
20 минуты


Связанные тренировки

Hiit
14 мин 30 сек, Средний
Hiit
15 минуты, Средний
Hiit Run
8 минуты, Интенсивный
Hiit
5 минуты, Средний
Hiit...Week 2
30 минуты, Интенсивный
Hiit...Week 1
30 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sexy Body

Sexy Body

Средний 51 мин  
Full Body With Cardio

Full Body With Cardio

Интенсивный 55 мин  
Total Body Circuit

Total Body Circuit

Интенсивный 54 мин  
Cardio Extreme

Cardio Extreme

Интенсивный 50 мин  
HIIT WARRIOR By PLAYFIT365

HIIT WARRIOR By PLAYFIT365

Интенсивный 1 час  
Spartan Beast I (Phillip)

Spartan Beast I (Phillip)

Интенсивный 58 мин  
Full Body   Wall

Категории тренировок