7/21/16

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на плечи Тренировки со штангой Тренировки на скамье

Описание

Fit & performance

Связанные тренировки

Wk1 Mon

3 минуты, Средний

Weight Room

3 мин 36 сек, Средний

Upper1

34 мин 50 сек, Интенсивный

Upper Body

27 минуты, Средний

Second - Upper body

36 минуты, Средний

Sunday

2 мин 50 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Barra libre

18 минуты, Интенсивный

Barbell Leg Ladder

17 мин 33 сек, Средний

Ultimate Leg Day Workout

10 мин 33 сек, Интенсивный

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 мин 18 сек, Средний

Legs of Iron

16 мин 15 сек, Интенсивный

Barbell Swell

40 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Rep Fitness Colorado Barbell