Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
1 мин 30 сек
30 секунды
1 мин 30 сек
30 секунды
3 минуты
30 секунды


Связанные тренировки

Boxing Rounds
24 минуты, Средний
Punch Rope Jump
22 мин 30 сек, Интенсивный
Boxing Circuits
12 минуты, Интенсивный
Boxing Cardio
21 мин 40 сек, Интенсивный
Boxing Drill #5
13 мин 30 сек, Средний
Boxing Workout
12 мин 45 сек, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Strength

Strength

Средний 25 мин  
Jambes

Jambes

Интенсивный 15 мин  
Lower Body   Stability Ball, Barbell
Entretien Complet

Entretien Complet

Средний 35 мин  
Full Body   Pull Up Bar
HIIT 2

HIIT 2

Интенсивный 11 мин  
Lower Body  
Entretien Quotidien

Entretien Quotidien

Средний 22 мин  
Shoulders   Pull Up Bar, Medicine Ball
Salutation au Soleil Yoga

Salutation au Soleil Yoga

Начинающий 10 мин  
Yoga  

Категории тренировок