Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
1 минута
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
1 минута
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
1 минута
1 минута
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
Веса: Легкий
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Full Body
5 мин 20 сек, Интенсивный
Essay1
21 мин 17 сек, Средний
Legs
11 мин 22 сек, Средний
Buttworkout
8 минуты, Начинающий
Kettlebell
11 минуты, Начинающий
Legs
30 минуты, Интенсивный

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

40 Min. Stretch + Upper Body Kettlebell + Cool Down
41 мин 30 сек, Начинающий
Booty Core
15 мин 8 сек, Средний
Metabolic Cardio Workout A
30 минуты, Средний
Carry On Cardio
31 мин 30 сек, Начинающий
POP Virtual Core & Glute Class
19 мин 40 сек, Средний
Full Body Quickie
39 мин 50 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок