Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Abdomen
8 минуты, Средний
Abdomen
8 мин 8 сек, Средний
Abdomen
3 минуты, Средний
Abdomen
4 минуты, Средний
Abdomen
2 минуты, Интенсивный
Abdomen
20 секунды, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Средний 30 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Pan

Pan

Начинающий 72 сек  
Núcleo  
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Средний 10 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Mamasita

Mamasita

Средний 3 м 30 с  
Inferior del cuerpo   Pared
Abdomen

Abdomen

Начинающий 18 сек  
Hombros  
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок