Ball workout

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки у стены Тренировки с фитболом

Связанные тренировки

Ball Workout

16 минуты, Интенсивный

Ball Workout

15 минуты, Начинающий

Baller

6 минуты, Средний

Ball Workout 1

12 часы, Интенсивный

Ball Workout 4

1 ч 30 мин, Интенсивный

Ball Workout

2 часы, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Ballin' Fun

30 мин 12 сек, Средний

Glute Building

6 минуты, Начинающий

Stability Brawl

41 мин 30 сек, Средний

Stability Ball Shaper

7 мин 50 сек, Начинающий

Foundation 1

13 мин 3 сек, Средний

All Out Stability ball

35 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.