Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Тяжелый
Повторения до отказа
Веса: Умеренный
Повторения до отказа


Связанные тренировки

Pernas
43 мин 15 сек, Средний
Piernas
5 минуты, Средний
1
4 минуты, Начинающий
Piernas 2
11 мин 20 сек, Средний
e1
4 минуты, Средний
Equilibrio
3 минуты,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Angelina 3.2
42 мин 30 сек, Средний
Renato 2.2
41 мин 26 сек, Средний
Angelina 2.2
41 мин 26 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Начинающий 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Probando 1,2,3,4

Probando 1,2,3,4

Интенсивный 6 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Piernas

Piernas

Интенсивный 58 мин  
Inferior del cuerpo   Silla
Jueves

Jueves

Интенсивный 3 м 30 с  
Hombros  
Spartan time

Spartan time

Интенсивный 4 м 30 с  
Cuerpo Entero  
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

Интенсивный 16 мин  
Glúteos   Mancuernas, Silla

Категории тренировок