Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Weightloss

Средний   98 секунды

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Barbell, Cardio Machine

Ivan Ivanov
 		    Добавлено Ivan Ivanov
Weightloss
Теги
Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки со штангой Тренировки на кардиотренажерах

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Barbell Shoulder Press
Веса: Умеренный
Barbell Shoulder Press
12 повторения
Barbell Front Loaded Squats
Веса: Умеренный
Barbell Front Loaded Squats
8 повторения
Ab Curls
Ab Curls
12 повторения
Backwards Cycling
❤️ Интенсивная (Зона 3)
Backwards Cycling
30 секунды

Связанные тренировки

Workout A
Workout A
1 мин 14 сек, Средний
Weight Loss Training
Weight Loss Training
44 мин 28 сек, Интенсивный
Weight Room
Weight Room
3 мин 36 сек, Средний
Full Body
Full Body
4 минуты, Интенсивный
Lose Weight
Lose Weight
30 минуты,
Full Body A
Full Body A
42 минуты, Интенсивный
Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️
EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️
20 мин 48 сек, Интенсивный
Crossfit At The Box 68
Crossfit At The Box 68
17 мин 15 сек, Интенсивный
Legs And Abs
Legs And Abs
15 мин 3 сек, Средний
Crossfit At The Box 66
Crossfit At The Box 66
20 мин 12 сек, Интенсивный
Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats
Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats
17 мин 9 сек, Интенсивный
Tiny Waist, Thick Hips
Tiny Waist, Thick Hips
29 мин 48 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Stretching

Stretching

Начинающий 13 мин  
Back  
Body Slim Down

Body Slim Down

Начинающий 17 мин  
Full Body   Exercise Mat
30 Day Thigh Challenge

30 Day Thigh Challenge

Начинающий 69 сек  
Lower Body   Dumbbell
30 Day Thigh Challenge Day 2

30 Day Thigh Challenge Day 2

Начинающий 81 сек  
Lower Body   Dumbbell

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно